#healthy

La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre.   #soin    #soinducorps    #bienetre    #alimentationsaine    #healthy    #healthyfood    #ananas    #osteo    #osteopathie    #sant  


0💬Normal

Womens Sportswear Fitness Running set available in my on-line store   #fitness     #gym     #fit     #workout     #fitnessmotivation     #motivation     #bodybuilding     #training     #health     #fitfam     #sport     #healthy     #lifestyle     #crossfit     #gymlife     #love     #personaltrainer     #muscle     #instagood     #exercise     #healthylifestyle     #instafit     #fitspo     #fitnessmodel     #weightloss     #fitnessgirl     #strong     #yoga     #cardio     #bhfyp  


0💬Normal

We are so excited 😆 to announce that starting on October or hopefully sooner we will part with UberEats 🙏🏼   #JackFruit     #Juices     #FruitSalads     #Everything     #Healthy     #aquasfrescas   🥤


0💬Normal

Dinner 🍴   #keto     #lowcarb     #healthy  


0💬Normal

Pick a boba, any boba ♠️♥️♣️♦️ . . .   #EatWildPoke     #AsianFusion     #Boba     #BobaLife     #DrinkBoba     #BossenStore     #AnnArbor     #Foodie     #Poke     #Yum     #AnnArborEats     #SpoonUniversity     #AnnArborDowntown     #UMEats     #EMUEats     #Healthy     #EatLocal     #LetsGetWild     #EatDrinkLove  


0💬Normal

Cheap Tuesdays are back!   #liveatfresheating   ⠀⠀ ⠀⠀ 💲 😀 💲 ⠀⠀ ⠀⠀ Save your pennies and grab a FULL SIZED burrito bowl for only $8.⠀⠀ ⠀⠀ 💲 😀 💲⠀⠀ ⠀⠀ Available for anyone, anytime between 3.30pm and close. ⠀⠀ View our website for individual store trading hours. ⠀⠀ ⠀⠀ 💲 😀 💲⠀⠀ ⠀⠀   #Tuesday     #CheapTuesdays     #8Dollars     #SaveYourPennies     #Grill     #Burrito     #Bowl     #Yum     #HobartEats     #launcestonEats     #Healthy     #Fresh     #Eating     #Liveat  


0💬Normal

Kicking off the first day of my maternity leave by treating myself to a cherry and apple pie from   @wholefoodsbc   ... a whole one 😆🍒🍎   #veganfood     #veganfoodshare     #vegansofinstagram     #whatveganseat     #vegansofig     #vancityvegans     #veganinvancouver     #veganlife     #vancouver     #vancity     #plantbased     #crueltyfree     #veganlove     #vegancommunity     #veganaf     #healthy     #vegan     #animalrights     #healthy     #health     #plantbaseddiet     #plantbased     #wholefoods     #vgang     #vancouvervegan     #veganvancouver  


0💬Normal

TIPS PARA HACER EL MERCADO 🥒🥬🥦🥝 . 1️⃣ No vayas hacer el mercado con hambre 🤣 vas a querer comprar cosas dulces, paqueticos y comfort food. . . 2️⃣ Hacer una lista según lo que vas a cocinar en la semana, a veces se llevan demasiadas cosas que se terminan dañando en la nevera. . . 3️⃣ Lee las etiquetas y los ingredientes hay muchos productos que consumimos a diario que parecen saludables pero no lo son, no compren nada que sea sugar free, low fat, fat free están llenos de químicos. . . 4️⃣ Los vegetales son sus mejores amigos compren muchos de todos los colores, hagan ensaladas con aceite de oliva y vinagre balsámico (eviten las vinagretas llenas de azúcar) . . 5️⃣ Las proteínas animales y los huevos que sean orgánicos. Les recomiendo comprar un pollo completo cocinarlo y hacerlo desmechado. Pescados: tilapia, Bacalao, trucha, salmon. Yo no consumo carnes rojas (me caen pesadisimas al estomago) . . 6️⃣ Las frutas son ricas y saludables pero no excedan su consumo. Consúmalas completas y no en jugos o smoothies. . . 7️⃣ Compren el arroz orgánico o parbolizado, papas, platano. . . 8️⃣ En cositas varias tostadas de arroz, almendras, pistachos, leche de almendras y peanut butter (en caso de emergencia 😁) . . . . . . Si quieres una lista de mercado sugerida COMENTA “YO QUIERO” y te la mando . . . . . . .   #delicious     #tasty     #yum     #love     #healthylifestyle     #healthyfood     #foodlover     #lunch     #foodgasm     #health     #foodie     #foodstagram     #homemade     #foodblogger     #yummy     #instafood     #healthyeating     #foodporn     #breakfast     #foodphotography     #vegetarian     #dinner     #salad     #chicken     #fitness     #vegan     #cheese     #veganfood     #healthy     #food  


0💬Normal

Día de espalda! • • •   #primeros  lohayuno   #forzafitnessgym     #bodybuilding     #fitness     #gym     #motivation     #workout     #fit     #fitnessmotivation     #muscle     #fitfam     #gymlife     #training     #fitnessmodel     #bodybuilder     #arms     #shredded     #health     #gains     #strong     #healthy     #lifestyle     #body     #gymmotivation     #instafit     #fitnessaddict     #exercise     #powerlifting     #npcmensphysique  


0💬Normal

  #motivation     #inspiration     #quotes     #determination     #healthy     #gym     #workout     #exercise     #positivity     #positivevibes     #motivationalquotes     #quoteoftheday     #power     #loveyourself     #quotesgram     #life     #lifequotes  


0💬Normal

Second home cooked meal in my new place! Maybe this will be a trend at least for this week 😅 whole meal is 9sp   #weightwatchers     #weightloss     #weightlossmotivation     #weightlossjourney     #weightwatchersfreestyle     #weightlossgoal     #fitnessmotivation     #fitnessjourney     #healthy     #healthyfood     #healthyrecipes     #healthyeating     #faith  


0💬Normal

Truth , especially for new believers💯🙌🏼🙌🏼🙌🏼♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️😇😇😇 The LORDS SPIRITUAL BADAZZ ♥️MICHELLE ♥️💎🦄👌🏼💯🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 🌟😘   #makeup     #losangeles     #inked     #motocross     #funny     #art     #gym     #foodporn     #single     #dank     #california     #weightloss     #rap     #healthy     #life     #single     #cannabis     #beauty     #fashion     #music     #influencer     #models     #single     #beautiful     #tattoos     #ink     #jesus     #actress     #actor     #god     #love     #loveyourself  


0💬Normal

Im loving this fire shot of   @tabitha  __fitness 🔥🔥 dm me to book yourself a shoot like this! This location is perfect for so many different types of shoots! - -   #fitnessmodel     #fitness     #fitnessmotivation     #gym     #bodybuilding     #fit     #workout     #motivation     #fitnessaddict     #gymlife     #fitfam     #training     #fitnessgirl     #model     #lifestyle     #fitspo     #fitnesslife     #muscle     #gymmotivation     #instafit     #health     #instagood     #healthy     #abs     #strong     #cardio     #like     #exercise     #love     #bhfyp  


0💬Normal

MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA ESTE EJERCICIO: . PRINCIPIANTES: 1-Manejar de 3 a 4 sets de 10 repeticiones con ambas piernas y de forma aislada (izquierda-derecha) y nuevamente repetir el movimiento con ambas piernas (DESCANSOS DE 30 A 45 SEGUNDOS). . INTERMEDIOS: 1-Manejar de 4 a 5 sets entre 10 y 12 repeticiones con ambas piernas y de forma aislada (izquierda-derecha) y nuevamente repetir el movimiento con ambas piernas. 2-También podemos aplicar del DROP-SET O SERIE DESCENDENTE de la misma forma con dos pesos diferentes que nos permita sacar 8 repeticiones y al descender el peso posteriormente sacar 12 repeticiones en la misma serie (DESCANSOS DE 45 SEG. A 1:30 MIN). . AVANZADOS: 1-Manejar de 5 a 6 sets entre 10 y 15 repeticiones con ambas piernas y de forma aislada (izquierda-derecha) y nuevamente repetir el movimiento con ambas piernas. 2-También podemos aplicar del DROP-SET O SERIE DESCENDENTE con 4 pesos diferentes que nos permita sacar 8,10,12 y 15 repeticiones decendiendo el peso en la misma serie. 3-Otro método para intensificar el trabajo de la hipertrofia muscular es agregando pausas isométricas (pausas al contraer extendiendo las piernas) de 1 a 3 segundos en cada repeticion utilizando el mismo rango de repeticiones. 4-Realizando las repeticiones con la flexión y extension de 4 a 6 segundos en cada repetición y de igual manera ejecutando entre 10 y 15 repeticiones en cada set (DESCANSOS DE 1 A 2 MIN) . . Aplica estos métodos de la mano de un entrenador profesional para evitar lesiones (RESPETA LOS TIEMPOS DE DESCANZO). .   #cuads     #cuadsworkout     #legworkout     #legday     #igtv     #physique     #fitness     #athlete     #performance     #fit     #hypertrofy     #transformation     #gym     #health     #diet     #healthy     #nutrition     #physicaltherapy     #workout     #fatloss     #naturalbuilding     #motivacion     #muscleandfitness     #fitnessmotivation     #healthylifestyle     #personaltrainer     #fitnessmodel     #mensphysique     #classicphysique     #bodybuilder  


0💬Normal

Foco no Pilates!!! 👏👏💪 Agende sua Aula!!! Rua Tucuna, 291. Pilates e Funcional www.espacoefit.com.br   #perdizes     #espacoefit     #saopaulo     #saude     #bemestar     #vidasaudavel     #pilates     #lifestyle     #vidaemmovimemto     #motivation     #instafitness     #instafit     #health     #fit     #fitness     #workout     #trainning     #healthy     #exercise     #body     #pilatesbrasil     #pilatesperdizes     #lovepilates     #geracaopilates     #pilateslovers     #pilatesstudio     #instapilates     #loucosporpilates     #core  


0💬Normal

GALERA SEGUEM A GUILDA LA TROPA   #nyc     #workout     #vscocam     #happy     #handmade     #healthy     #sweet     #instafollow     #sun     #lol     #lifestyle     #photooftheday     #nofilter     #girls     #f4f     #smile     #photo     #swag     #flowers  


0💬Normal

El pistol es un ejercicio muy completo en donde se trabajan varios grupos musculares, En Takana Fitness queremos ayudarte a mejorar por esta razon te presentamos paso a paso de como realizar un Pistol. .   #takana     #box     #elmejorentranamiento     #takanaFitness     #Quito     #entrenamiento     #takana    #wod     #quito     #entrenamiento     #motivation     #inspiration     #workout     #healthy     #diet     #lifestyle     #gym     #gains     #entrepreneurlifestyle     #life     #fitness     #wealth  


0💬Normal

New YouTube video drops tomorrow!   @logansmith13   killed it again with another great video. Big shout out to   @rodnelg     @rileyp42   and   @snapfitness  _st.joseph_mo for the great hospitality and the great workout.


1💬Normal

Next Page