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You can’t change what you don’t believe in🙆‍♂️ #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding #bodybuilder #motivation #fitfam #instagood #summer #gym #beforeandafter


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Tan raro este caballero equivocándome jajajajaja #nohorroble #yoga #fitness #meditation #love #gym #workout


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Let's add some weight...p.s. thanks mom for always running out of gas and making this feel like #lightwork 🤦🏽‍♂️🤣 #WARROOMFITNESS #ArlingtonImpact #WeFit #gym #womeninsports #athlete #widereceiver #howhigh #13


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Yees baby - let’s do it #healthyeating #living #lifestyle #gym #workout #зож #зожный #еслихочешьбытьздоров занимайся #спорт всему голова 🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏻‍♀️


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#LearnYoga " #VedicMantra " #Pranayama Morning #YogaChanting #Om Puurnnam-Adah Puurnnam-Idam Puurnnaat-Puurnnam-Udacyate Puurnnashya Puurnnam-Aadaaya Puurnnam-Eva-Avashissyate || Om Shaantih Shaantih Shaantih || Meaning - Om that is full, This also is full, From fullness comes that fullness. Talking fullness from fullness, fullness indeed remains. Om Peace, Peace, Peace. #YogaClassesinKarveNagarPune #YogaClassesinShivnePune Join our new batch Call Now : 7744886539 #YogaKids #yoga #lifestyle #fitness #gym #health #weightloss #yogainpune #fitnessmotivation #meditation #workout #punefitness #puneyoga #yogainspiration #yogagirl #yogaposes #yogapractice #yogasana #yogalife #yogachallenge #yogaeveryday #yogafit


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Just the Tip #13: YTW's Inactive lower traps plague average populations. Desk neck and text neck is the real deal. Over active upper traps lead to poor movement patterns that hijack rowing movements, and limit pressing ability, while affecting posture. . . Hit the lower traps and watch your pull ups, rowing patterns, pressing and kyphosis improve by adding these is before or after upper body days.


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HOLY HELL!!!! WHY DID I THINK TODAY WAS GOING TO BE EASY?!!! 784 calories and 92 minutes of activity today AND BABYYYY I FELT EVERY INCH!!!!🥴🥴 Imma give y’all a recap real quick.... 🔅did a quick 20 this morning on the elliptical, that was rough but I didn’t want to cry which I now consider PROGRESS! 🔅did amazing on drinking my gallon thanks to my new water bottle (even tho everyone made fun it, that’s okay because when they thirsty asses are dehydrated, ILL BE LAUGHING THEN👏🏽) 🔅ate my lunch-pretty good👍🏽 (snuck some pieces of watermelon too🥴) and then.....all these cravings hit me😩 home cooked mac n cheese, texas roadhouse rolls, yeah. I want you to feel what I was feeling but I didn’t cave💁🏽‍♀️ here where things went🥴🥴🥴🥴 🔅 round 2 at the gym-Zumba, my favorite class, showed up late FOR NO REASON AT ALL🤦🏽‍♀️ ✨when I tell y’all I was tired just standing, I WAS TIRED TIRED!!! half adding mostly everything, taking a lot of breaks, I was like ummmmm BEYONCÉ WHAT ARE YOU DOING?!!! My body just wasn’t moving like it usually does sooooooo moral is the story is DONT TAKE DAYS OFF because you will go from BEYONCÉ to KATY PERRY!!! 🥴🌚#dancing2bfit #ccsummerslimdown


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#gym #colors


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💛 . こんにちは🥰野崎です(^^) 今回はトレーナー紹介です! . ハッピースートラ名古屋店では あの、結果にコミットする‼️ ジム出身の青山トレーナーが マンツーマンで指導してくれます🙆🏻‍♀️ . そんな青山さんからのコメントを ご紹介したいと思います\( ˆoˆ )/ . . 初めまして! トレーナーをさせて頂いている 青山 剛 と申します。 . 私は大手パーソナルトレーニングジムで トレーナーとして活動させて頂いておりました。 そこでは多くの方が、「痩せたい」、 「綺麗になりたい」、「かっこいい身体になりたい」 という目標を持っていらっしゃいます。 とても良い目標だと思うのですが、 痩せた後の事もお考えでしょうか? 継続した運動や、正しい食事の知識を持っていないと せっかく痩せた体を維持できず、 リバウンドしてしまう方も多いのではないでしょうか? 私とトレーニングをしていただき、 正しいトレーニング方法、 食事の知識を手に入れ 楽しくボディメイクをしてみませんか? 私自身、元々はぽっちゃりとした体型をしており、 この業界へ入って体型を変えることができました。 そして、現在も自分の理想の身体を目指すべく、 日々トレーニングをしております。 . 真の理想はなかなか短期間で 得られるものではないかと思います。 是非、私と一緒にトレーニングをしていただき、 楽しく、効率よくボディメイクをしていきましょう! . . #パーソナルトレーニング #パーソナルヨガ #マンツーマンレッスン #食事管理 #完全予約制 #プライベートジム #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #gym #ジム #美脚 #ダイエット #workout #ワークアウト #フィットネス #運動 #健康 #training #パーソナルトレーナー #ベストボディ #名古屋 #名古屋栄 #痩せる #ヨガ #産後ダイエット #ウェディング #姿勢改善 . . =================== . 〒462-0004 愛知県名古屋市東区葵1-17-16 estaoi 3F 名古屋市営地下鉄 新栄町 1番出口 徒歩1分 ハッピースートラ 名古屋新栄葵店 . =================== .


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Today's workout ✔✔ I need to shave btw lol 😂🤘💪👊 #humpday #wednesday #weights #gym #shoulders #triceps #cardio #hiit #trainhard #gains #staymetal


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Great running conditions but lungs still not up to it so headed to the #gym instead. Worked up a mega sweat through a mix of #cardio #weights and #core - sweaty hair much?! 😅. . . #fitnessaddict #fitnessjourney #runnerintraining #crosstrainer #armsworkout #coreworkout #trainhard #justdoit #fitlife #fattofit #middleaged #womensfitness


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"МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ" • Мышечная память — перестройка мышечных клеток, которая происходит под влиянием физических тренировок. Норвежские учёные из Университета Осло доказали, что мышечные волокна обладают собственной памятью, а её механизм связан с появлением в них новых ядер😉 Говоря простым языком, в практике возможно регенерация исходного уровня способностей при возвращении в тренировочный процесс после длительного отдыха. Я писал ранее, что занимался на турниках в 7-8 классе, и что-то осталось до сих пор😄💪 Задний горизонт всегда эффектно смотрится, особенно если ты его показываешь своей девушке😅 • • • #mensphysique #bodybuilding #nevergiveup #menstyle #moscow #teenmodel #teenathlete #motivation #workhard #results #gym #athlete #physique #aesthetics #inspiration #shredded #gainz #transformation #workout #focus #fitness #мышцы #мышечнаяпамять #эстет #фитнестренер #тело #турникмэн #москва #цель #мотивация


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😍👍Miércoles de FullStep @fullstepoficial en el Swing Gym Center @swinggymcenter, con este grupo maravilloso, constantes y dispuestos . 👏🏼👏🏼👏🏼Seguimos aprendiendo, si se puede 💪👍👏🏼🙏🙏😍👏🏼👍#instructoraactiva #Step #pasion #reto #IloveStep #vidaysalud #mundofitness #gym #constancia #coordinacion #concentracion #memorizacin


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Despite an injured foot.... I’m so happy with the results of my #workout today ....totally worth the effort and time 💪🏻💪🏻💪🏻 . Never miss a #legday ... . . . . . . #beastmode . . . . . . . #me #likeforlike #igers #instagrammers . . #booty🍑 #quads #thighs #bodybuilding #workout #success #photooftheday #training #gains @24hourfitness #determination #beautiful #fitfam #hustle #muscle #gym #gymlife #fitgirl #getstrong #girlswholift #girlswhosquat 💪🏻💪🏻💪🏻#strongisthenewskinny


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My current physique about 12-14ish weeks out from a show. Working with @jakeburton.official , going to dial in my absolute best package 😏. #bodybuilding #mensphysique #work #fitness #dreamchasinG #fit #lift #weights #goldsgym #body #ifbb #npc #classicphysique #gymlife #gym #coach #size #conditioning #fitspo #transformation


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Bella Faith’s face when I told her that my activewear company had the biggest sales day in its history!! 🎉🎉🎉 So amazed at the growth and opportunity that this business offers!! 🙌🏻 Our new releases from today are amazing! Check out my story to see them!! 💕💕💕


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"La intensidad construye imnensidad"💪🏋. #Gym #Gymmotivation #Workout #Training #Passion #Fitness #Fit #Fitneeslife


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She’s back, back again 😉 #didyoumissme #summerready #healthy


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Pint night baby - @halotopcreamery candy bar loaded with @butchershopbakecompany cookies, banana nut Cheerios, peanut butter, and kettle corn . . #moviesathome #crushdessert


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Did you know we offer Barre classes with a highly trained instructor? Come join us EVERY Tuesday and Thursday at 6:00pm! * * * * * * #maxfitness #geauxtomax #purebarre #fitlife #fitness #fitnessmotivation #batonrouge #gym #fitspo


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I heard motivation can be deceiving but I never depended on that anyway💪🏽 #discipline - ——————————————————————————— When it comes to making a change, a lot of us can get caught up in the initial excitement. This usual comes from the results that we know can happen if we take action and see it through. Never stopping to visualize the process and this separates the haves from the have nots no matter the goal. It’s Wednesday so let’s keep following the process to whatever goal we’re chasing this week🤝 It might no look or feel like we think it’s suppose to but let’s keep moving forward regardless. We’ll thank our future selfs later👏🏽


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What do you call friends you like to eat with???? spnqǝʇsɐʇ😂😂😂🐪🥖🍑


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"Faça o que puder, com o que tiver, onde estiver." Theodore Roosevelt #ems #tecfit #emstraining #xbody #gym #health #gymmotivation #fitness


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4 week คุมอาหาร 70%🥦🥚 ออกกำลังกาย 30%💪🏻 #girlfitness#motivation#sixpack#abs#absworkoutsworkout#gym#healthylifestyle#healthygirl#howtobeauty#beauty#kiss#goodvibes#bikinibodyworkouts


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• MONDAY WORKOUT • WARMUP (pick from our Above WP) CORE (40-30-20-10) Sit-ups Superman 5sets 8-10reps Floor Chest Press DB Squat / Shoulder Press Barbell Push Press FOAM ROLL (Myofascial) STRETCH NOTE: pick a weight that’s a bit challenging @benswic_virtualpt Powered by: @benswic


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C H O W T I M E 😈


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D A I L Y D E P O S I T S


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I N C R E A S E Y O U R S T O C K 🚀


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