#FitFam

Have you ever wondered what a weight loss breakfast must look like ? . This has helped -not only me -but several online coaching clients. It’s easy, quick to make and low in calories. . Hit the link in the bio get your free workout on me! . Don’t forget to like and share, so your friends and family can be fit with you. . Any questions you have, feel free to direct message me. . Talk soon, . Has . #health #fit #eatclean #activelifestyle #weightloss #abs #tone #muscle #stressrelease #gym #fitfam #motivation #authentichas


0💬Normal

#throwbackthursday Finishing up the DRI- TRI with our #fitfam huddle!! 🔥🍊 #OTF


0💬Normal

Le jeudi c'est jour des épaules et du dos 💪🔥 Échauffement au landmine press 3series de 12 reps Développer militaire a 17,5kg 4series de 10reps Élévation frontale avec haltères 10kg 4series de 12reps Élévation latéral 10kg 4series de 8reps Pour finir série sur machine a 20kg!! #fitness#musculation#muscu#training#gymtime#sport#motivation#instafit#shouldersworkout#epaules#fitnessaddictt#fitfam#teamshape#bodybuilding#muscle#nevergiveup#nopainnogain#teamgrosguifit#fitnesslifestyle#fitnessmotivation#oranegebleue#followme#follow4follow#valenciennes#ericfavre


0💬Normal

Step-up Kicks- A Good Way To Get Cardio In Without Machines As Part of HIIT Or Just To Get A Kick-start (Literally) To Your Workout 👯‍♀️ There weren't any free this day but always better to use a box for stability and to help ensure your heel stays flat 🦵🏽🦵🏽🦵🏽 #fitness #fitspo #fitfam #stepup #kick #stepupkicks #cardio #warmup #hiit #glutes #hamstrings #bench #highknee #migos #stirfry #adidas #gymshark #balance #gym #gymlife #asics #exercise #workout


0💬Normal

Removed a heart from “For more content Follow us 👉@workout._ability8 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #bbg #emusic #gains #beastmode #gymlife #fitfam # #workout #shredded #nutrition #fit #bodybuilder #eatclean #goals #change #transformation #motivation #health #life #look #lean #strength #protine ✔️✔️💪💪 ”


0💬Normal

No matter how busy life gets always do you and what you love #training #lifting #waronfat #weights #fitness #fitfam #fit #fitspo


0💬Normal

☆ Bikini Lily ☆ 💥-20% avec le code FIRST 👙 . Le lien 👉🏼 : https://pushup-boutique.com/collections/bikini-push-up-femme-collection-2019/products/bikini-2019-lily-soutien-gorge-lingerie-sous-vetement-maillots-de-bain-or-argent-2019 • • • 💪️ #Fitgirl #fitfam #toptags #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie #smile


0💬Normal

❤️Shoutout Alert❤️ _ Can’t believe it’s already the last day of classes! Moved to Durham almost 3 years ago and now my hubby is about to graduate law school! Couldn’t be more proud of you!! _ Thank you for being so supportive and amazing. You truly are my role model and I can’t wait for our next chapter in Dallas!


1💬Normal

I see you weekend!! Time to taste the sweet victory of making progress. Please go follow the progress and passion of Ampt Ambassador @jchm28 #amptoutdoors #amptclimbing “I remember top roping this 5.10b 2 years ago, falling alot, being pumped, and finding it difficult. Now it's up there on one of my favorite warm up routes and favorite to run laps on. Excited to see what grades I can push for this sport season. So happy to be climbing on ropes outside again.” . . . #bealpha #Iadiesclimbingcoalition #climbing_pictures_of_instagram #climbing_is_my_passion #forceofnature #goeast #training #climblikeagirl #followyourpassion #choosefitness #optoutside #climbingtraining #womenofclimbing #runtotheroar #trusttheprocess #climbing #fitgirls #fitfam #fitness #strongwomen #girlswithmuscles #liveclimbrepeat #sonyalpha6000 #sportclimbing


0💬Normal

((( fallow))) #طبیعت_زیبا #سلامتی #cactus #chanel #cactos🌵 #cac #kaktus🌵 #kaktus #cactoslovers #urmia #roses #کاکتوس #پرسپولیس #استقلال #پروف#کاکتوس_خاص #kiss #kisses #kittens #kitten #kids #kitchen #s #fitness #f #instafashion #fitnessmodel #fitnessaddict #fishing #fitfam


0💬Normal

In memory of Piers Alexander who today lost his........!


1💬Normal

💥 4 WEEK TRANSFORMATION 💥 - In just 4 weeks, this lovely lady has lost 7.5cm off her waist alone and her core strength has improved massively which is super important for protecting her back 🙌🏽 Huge well done! 🎉 - #thursdaymotivation #transformation #weightlosstransformation #weightlossjourney #fitnessmotivation #strongwomen #fitsporation #fitfam #womenwholift #inspiration #personaltrainer #bodyweighttraining #leannecurtisfitness #broxbourne


0💬Normal

A little pre exhaust pressing before snatches and swings. 20/20, 10/10, 5/5 100 hand 2 hand swings 2x50 7/7 snatches emom x 10 10/10 one arm swings x 5 Tomorrow begins the 1500 mile trek home! #kettlebells #kettlebell #kettlebellswing #practice #couragecorner #dadbod #oldmanstrong #fitover40 #fitfam #fitness #myweightlossjourney #strength #strongfirst


0💬Normal

Morgen heißt es wieder #brust, #schultern uuuuund #trizeps ... heute mal was an unserer Ranch gemacht🏡🧹⛏...... muss auch gemacht werden..... und bei diesem Wetter noch nicht einmal schlimm☺ #cleanfood  #eatclean #girlswholift #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #fitfam #diet #lowcarb #transformation #legs #veins #bikini #bodybuilding #Bodybuilding #femalebodybuilding #potd #abs #sixpack #gym #fitmom #strongmom #strongnotskinny #offseason


0💬Normal

#TBT to when our NYC Madison Ave location held a Patient Appreciation Day! They made small gift bags for the patients, provided food throughout the day. . . . #jagonept #physicaltherapy #pt #physicaltherapist #sports #athlete #training #njphysicaltherapy #rehabilitation #injuryprevention #workouts #instasports #fitness #fitfam #motivation #healthy #sportsmedicine #wellness #physio #backpain #strength #personaltrainer #dpt #njphysicaltherapist #jagone


0💬Normal

Please follow and like 🔥✔️✔️💯 Swipe left ⏭️⏭️for more For more content follow us @real_fitness_hero CREDIT: DM for credit ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness#gym#bbg#body#bodybuilding#muscle#gains#bestmod#gymlife#fitfam#fitnessmotivation#workout#suppliment#nuttration#shredded#fit#bodybuilder#eatclin#goals#change#transformation#motivation#health#life#look#lean#strangth#protiens💪💪💪


0💬Normal

Der Sommer kommt und es wird Zeit zu zeigen, für was man so hart Trainiert hat🤗 und da geht es erstmal neue Klamotten shoppen damit Oma, Opa,Hund und Katze sehen was ein ordentlicher Ärmel ist😂😅...Bei den Temperaturen will man auch schon ab an den See aber 12° Wassertemperatur ist dann doch ehr was für die Skandinavier😂😂 #underamour #trizeps #body #sixpack #workout #gymselfie #restday #weights #gym #gymboy #gymfunny #gymnastics #gymtime #fitnesslife #fitnesslifestyle #healthylife #healthylifestyle #instagym #gymlife #gymlifestyle #gymjunkie #fitfamgermany #fitfam #fitfamgermany #fitnessmotivation #fitnessfreak #fitnessfun #fitnessaddict #workoutmotivation #workouttime #healthyliving


0💬Normal

Gotta BELIEVE it to ACHIEVE it 👊🏽💙


1💬Normal

𝙻𝚎𝚝’𝚜 𝚝𝚊𝚕𝚔 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘: 𝙻𝚒𝚔𝚎 𝚖𝚘𝚜𝚝, 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘 𝚒𝚜 𝚝𝚑𝚎 𝚎𝚗𝚎𝚖𝚢! 𝙷𝚘𝚠𝚎𝚟𝚎𝚛, 𝚎𝚊𝚛𝚕𝚒𝚎𝚛 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚢𝚎𝚊𝚛 𝙸 𝚝𝚘𝚘𝚔 𝚖𝚢 𝚏𝚒𝚛𝚜𝚝 𝚌𝚢𝚌𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚎𝚕𝚕 𝙸𝙽 𝙻𝙾𝚅𝙴. 𝚆𝚑𝚎𝚗 𝙸 𝚐𝚎𝚝 𝚖𝚢 𝚠𝚘𝚛𝚔 𝚘𝚞𝚝𝚜 𝚒𝚗, 𝙸 𝚌𝚊𝚗𝚗𝚘𝚝 𝚠𝚊𝚒𝚝 𝚝𝚘 𝚍𝚘 𝚖𝚢 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘 𝚗𝚘𝚠. 𝙸𝚝 𝚑𝚊𝚜 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚗𝚐𝚝𝚑𝚎𝚗𝚎𝚍 𝚖𝚢 𝚎𝚗𝚍𝚞𝚛𝚊𝚗𝚌𝚎, 𝚛𝚞𝚗𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚊𝚗𝚍 𝚎𝚟𝚎𝚗 𝚑𝚎𝚕𝚙𝚎𝚍 𝚖𝚎 𝚜𝚞𝚛𝚙𝚊𝚜𝚜 𝚖𝚢 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚛𝚍𝚜! 𝙸 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚋𝚎𝚎𝚗 𝚙𝚑𝚢𝚜𝚒𝚌𝚊𝚕𝚕𝚢 𝚝𝚛𝚊𝚒𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚜𝚒𝚗𝚌𝚎 𝙽𝚘𝚟𝚎𝚖𝚋𝚎𝚛 𝚏𝚘𝚛 𝚊 𝚖𝚊𝚓𝚘𝚛 𝚐𝚘𝚊𝚕 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙸 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝙸 𝚠𝚘𝚞𝚕𝚍 𝚊𝚕𝚠𝚊𝚢𝚜 𝚍𝚛𝚎𝚊𝚍 𝚑𝚊𝚟𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚘 𝚍𝚘 𝚖𝚢 𝚛𝚞𝚗𝚜 𝚋𝚞𝚝 𝚗𝚘𝚠 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙸 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚌𝚢𝚌𝚕𝚒𝚗𝚐, 𝙸 𝚌𝚊𝚗 𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚒𝚜𝚑 𝚖𝚢 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘 𝚠𝚘𝚛𝚔𝚘𝚞𝚝𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚋𝚞𝚒𝚕𝚍 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚛𝚍𝚜 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢𝚍𝚊𝚢 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚜 𝚘𝚏 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘. 𝙸𝚏 𝚢𝚘𝚞 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚗𝚎𝚟𝚎𝚛 𝚍𝚘𝚗𝚎 𝚌𝚢𝚌𝚕𝚒𝚗𝚐, 𝙸 𝚑𝚒𝚐𝚑𝚕𝚢 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚍 𝚒𝚝! 🚴🏼‍♀️ _________________________ #fitness #fitchick #fitgirl #workout #cycling #cyclinglife #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitnesswomen #thesweatlife #workouttime #youcandoit #staypositive #sweatpink #beastmode #fitfam #findyourstrong #fitlife #fitnessforlife #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitspiration #getfit #gymmotivation #iworkout #justdoit #motivation #strongnotskinny #workoutmotivation


0💬Normal

*unbezahlte Werbung* Wir haben heute wunderschöne Infinity-Rosen von @miamilano.official erhalten😍🌹 Sie sehen richtig hochwertig aus und sollen tatsächlich auch nicht eingehen🙈 Leider riechen sie nicht sehr stark nach Rose, doch das Design lässt einen Raum mit Deko gleich hochwertiger wirken💐 Wenn Ihr auch so Menschen seid, bei denen ständig die Deko-Blumen eingehen ist das hier die perfekte Alternative für euch😍 #miamilano #infinityroses #roses #flowers #deko #produkttester #blogger_de #influencer #instagood #goodvibes #beautiful #testing #fitfam #yellowrose #gooddesign #igers


0💬Normal


1💬Normal

((( fallow))) #طبیعت_زیبا #سلامتی #cactus #chanel #cactos🌵 #cac #kaktus🌵 #kaktus #cactoslovers #urmia #roses #کاکتوس #پرسپولیس #استقلال #پروف#کاکتوس_خاص #kiss #kisses #kittens #kitten #kids #kitchen #s #fitness #f #instafashion #fitnessmodel #fitnessaddict #fishing #fitfam


0💬Normal

pca open benelux 2019 waar ik 2de plaats pakte in classic bb , zware battle die ik nipt verloor maar tegen een goed atleet als @riccardociuffani is dit geen schande! nogmaals ben fier dat ik die plaats pakte en niet te vergeten dat ik dit op mezelf heb gedaan alle voorbereidingen en prep, dus verliezen van iemand die een top coach heeft @anthonyoosterlaag die zelf ook top atleet is 💪 is toch geen nederlaag en vind ik toch 👌 . zalige ervaring in een top bond👊 van @aron_winnelinckx pic taken by @davejfb_photography 👏 #pcabenelux #peace#pump#fullofblood  #motivated#dedicated #gym #shredded #pca #bodybuilding #fitfam#instafit #belgium#aesthetics#physique#abs#fitdad#prep#fitanddutch#gymlifestyle#tattoed#gainz#beast #classicbodybuilding #musclemodel #pcaarmy


0💬Normal

It’s a beautiful day to be alive 🌻🌞


1💬Normal

It's not always heavy lifting and high intensity . Stretching and recovery is massively important but something I've been neglecting lately. Going to make a priority going forward 🥰👌. . . . . . . #fitness #workout #gym #health #fit #fitnessmotivation #healthy #instagood #fitfam #instagram #love #motivation #romwod #lifestyle #gymlife #fitnessaddict #training #life #fitnessmodel #fitspo #photooftheday #muscle #healthylifestyle #crossfit #strong #photo #exercise #instadaily #body #instafit


0💬Normal

Süßkartoffelmuffins mit Apfelmuss 🍏🥔🍎☺️ Danke für diese Tolle Rezeptidee @papy_moms_life ☺️Wie ihr seht, hab ich ihnen einfach eine andere Form gegeben 😃Sicher auch lecker in der herzhaften Varianten z.B. mit Ziegenkäse 🤔Einfach zerhackte #süßkartoffel #rapsl #dinkelmehl ... und ab in den Ofen. ✌️ #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernhrung #gesundbacken #fitnessfood #fitnessgirl #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessfoodie #fitnessfoodporn #fitfamgermany #fitfam #fitnessmom #mom #healthy #healthysnack #fitnesssnack #healthylife #backen #backenfürkinder #backenfürbabys #eatclean #cleaneating #vegan #veggie #veggiefood


0💬Normal

Sometimes you will have to look foolish when chasing your dreams. You will be told that you’re wasting your time. You just need to decide what you take in, don’t pay the negative bystanders any mind. . . #winner🏆 #inspireddaily #resilience


1💬Normal

Miss my @5starnutritionfortriley fam😩🤙🏼💪🏼🇺🇸


1💬Normal

Ja, ik loop met haar weg. Ik ben waarschijnlijk haar grootste fan en 1 van haar biggest supporters. Vanaf het moment dat ze de stap nam heeft ze 200% gegeven. Zowel tijdens haar trainingen, die ze ook gewoon thuis doet zonder mij, maar ook met haar voeding. Hoe lastig het ook is. Het komt haar niet aanwaaien. Ze slikt geen magische pilletjes. Het is simpelweg een doel stellen, plan maken, werk verzetten en volhouden. En ze behaald de ene overwinning na de ander, want ze geeft niet op en ze klaagt zelden. 7 maanden na die eerste training naast de bmx baan is deze vrouw, single mama, freakin BossBabe 25.6kg kwijt, maar de grootste winst is denk ik wel dat ze iets heeft gevonden waar ze echt van is gaan houden. ZICHZELF. En DAT is het gouden randje voor mij. Jen, je bent een baas en ik vind het zo waanzinnig gaaf dat je mee was vandaag. Please be my new gymbuddy ☺️


3💬Normal

It’s Zumba Thursday and guess who’s off to go???? ME!!!!! YAY! I can’t wait to see all my Zumba family!!! I miss and love you guys!!! @karrinridley #zumbawithkarrin #excited #zumba #surprise #fitfam


2💬Normal

BACK BACK BACK! A Strong back is sexy ladies and so important as it’s a major muscle group which helps improve posture, promotes muscle balance and helps you lift heavier weights when training other muscle groups .... so please don’t neglect training your back & get ready to train back with me 🙋🏽‍♀️! Make sure you like and save❤️ for later guys as I know you will love it! It also lets me know that you enjoy and want more workout vids! Tag your workout partner and try these exercises together for that extra added motivation.....let's go get 👊🏽💪🏽 Workout: •DB Bench rear deltoid row •Bent over plate row •Resistance band Seated row Perform all exercises for 10-12reps x 4 sets. Try adding these exercises to your next back session 🔥. Let’s go get it 👊🏽! Song 🎶- Location - Dave ft Burna Boy


1💬Normal

Always working as a team to push past the limits 🔰 Dumbbell shoulder press🔱 . Multiple muscles used✅ •Deltoids •Latissimus Dorsi •Pectoralis Major •Triceps Brachii . • Heavy = Spotter🎯 • Avoid going lower than 90 degrees this can lead to injury in the joints❌🆘 . . . . #gym #motivation #workout #fitness #fitfam #eatclean #eatclean #fitspo #lift #proper


0💬Normal

Woman in black


1💬Normal

Важные факторы и правила, которые нужно помнить ежедневно!👈😉 🔺 1. Этот мир и общество желает вам быть глупым человеком!💯 Чем вы глупее, тем проще вам продать различные продукты и предложить услуги. Размер диагонали телевизора, как многим известно, обратно пропорционален коэффициенту человеческого интеллекта. 🎎 2. Вы до сих пор верите, что образование сделает вас богатым и свободным человеком?🤨 Вы можете в это не верить, но учебная программа, по которой нас учат в институтах, устарела в первый день вашего обучения. То есть нас учат тому, что уже не нужно. И помните, в институтах учат работать, а не зарабатывать, то есть, получив диплом, не факт что вы станете богатым и свободным человеком.💸 📚📜 3. Читать, читать, читать! Читать как можно больше, без остановки. Конечно, вы не знаете, когда вам пригодятся эти знания, но поверьте, вы будете очень хорошо подготовлены к жизненным ситуациям.💰 📊 4. Общение с окружающими Если человек избегает другого человека, потому что считает, что он не достоин его разговора, то ему будет сложно найти клиентов, друзей, работу.☝️ 💬💥 5. Застенчивость👊 Застенчивость, как не странно, является пустой тратой времени, не позволяйте вашим эмоциям, принимать за вас решения.💫 〰️〰️〰️ 6. Отношения Если у вас что-то не ладятся в отношениях с другим человеком, то в случае разрыва этих отношений «что-то», 100% будет причиной.✳️ 🔸🔸🔸 7. Цели в превосходстве📛 Найди себе кумиров, людей которыми можно восхищаться и поставьте себе цель их превзойти !💪 〰️〰️〰️ 9. Выбор🆚 Если перед вами стоит выбор, куда потратить деньги: На впечатления или вещи, то лучше выбрать впечатление, потому что радость от впечатлений и воспоминаний дороже стоят вещей, которых со временем не будут приносить радости.💯 ☄️☄️☄️ 10. Экономия❗ Научитесь экономить, если вы научитесь экономить, то вы научитесь и зарабатывать 🔥🔥🔥 #fit #motivation #sport #roadtothedream #mindfullness #workouts #hardwork #health #fitfam #fitness #roadtothedream71#fitnessmotivation #streetworkout #цель #gymfit #gym #calisthenics #workoutmotivation #training #body #power #успех #саморазвитие #powerlifting


0💬Normal

Güü naay dınnn 🥳 🌸🌸 Bugün kimin yanında olmak istiyorsanız onunla olun, ilk mesajı beklemeyip sürprizi siz yapın; olmak istediğiniz gibi, olmak istediğiniz yerde olun. 💐 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitness #fitfam #fitnessaddict #nikerunning #sepatunike #crossfitgirls #girlswhosquat #squats #yogalife #yogaeverydamnday #camp #campaign #powerlifting #fitnessaddict #strongwoman #insta #instafood #instacool #fitnessjourney #fitnessfreak #motivationmonday #fitfood #modeling #nike


14💬Normal

Приветствую вас , мои дорогие зрители 👁️‍🗨️) Сегодня я хочу рассказать вам о некоторых методах как увеличить свои отжимания . Многие спрашивают как добиться высокого уровня в отжиманиях , и сегодня я вам об этом расскажу ☑️ 🔥🔥🔥 Есть один секрет с помощью которого вы сможете победить на соревнованиях , в спорах и.т.д. Суть его заключается в том что вы должны разделить подход на 3 этапа : 1 - спина , 2 - грудь , 3 - плечи . Если не поняли о чём идёт речь , то я обо всём расскажу : 💧💧💧 1) Вы жмёте спиной , (для этого у вас должна быть определенная подготовка) , вы слегка наклоняетесь вперёд расслабляя грудь , делая еле заметное♨️ псевдоотжимание , также вы должны ментально представлять что работает именно та мышца которая вам необходима , после того как ваша спина устанет вы переходите ко второму 👊 🎀🎀🎀 2) В этот раз вы делаете акцент на жиме груди - основа отжиманий. Вы должны представить что обеими руками пытаетесь продавить дыру в полу , сможете предоставить - сможете осуществить .🔓 🎄🎄🎄 3) В третьем пункте вашим основным орудием будут плечи и трицепс.🌪️ Попытайтесь расслабить грудь и спину , теперь вы должны сконцентрироваться только на этих двух мышцах (плечи , трицепс) , в этот раз вы должны действовать противоположно первому пункту . Вы должны немного сдвинуть корпус назад так , чтобы ваши ладони были на одном уровне с головой , таким образом вы сможете расслабить грудь и спину , сделав плечи и трицепс основным жимом . 🎗️🎗️🎗️ 〰️〰️〰️ #fit #motivation #sport #roadtothedream #mindfullness #workouts #hardwork #health #fitfam #fitness #roadtothedream71#fitnessmotivation #streetworkout #цель #gymfit #gym #calisthenics #workoutmotivation #training #body #power #успех #саморазвитие #powerlifting 〰️〰️〰️ А в комментариях я оставил очень жаркую и эффективную тренировку , и обьяснил почему с помощью неё вы станете отжиматься в разы больше ☝️


10💬Normal

Next Page